Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2324 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 124.00g | Carbs: 346.83g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Вареное Яйцо, Чернослив. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Банан, Эвалар Семена Льна, Вологодское Льняное Масло, Капуста, Морковь, Лэнд Котлеты Рыбные. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Просто Мёд , Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Грабли Суп Лапша Куриный, Банан. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Working - 4 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|