Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 73.04g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Овощное Рагу, Ольхон Голубцы ПП. Lunch: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Dinner: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Майонез, Сметана , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сыр-Бор Сыр Российский, Судак, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Snacks/Other: Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КсенияПавловнахудеет's Weight History
|