Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 51.59g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|