Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 128.87g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Форель Слабосоленая, Авокадо, Ajinomoto Эдамаме, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Lunch: Салат из кукурузы фасоли и ветчины. Dinner: Дымов Мясные Чипсы, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|