Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 76.14g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Djemius Кетчуп, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Бондюэль Молодая Кукуруза, Укроп, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Пшено Золотистое. Dinner: Ого Отруби Ржаные Ого, Био Баланс Био Кефирный 1%, Яблоки (без Кожи), Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Яичный Белок, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|