Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 87.67g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Малиновое, Чабан Творог 2%, Гречка Отварная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, МКС Сметана 15%, Табрис Пельмени с Курицей, Капуста тушеная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Голубцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|