Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 58.03g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Elvan Toffix, Сахар, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творожные Вафли Мой Рецепт. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Зразы Мясные с Луком и Яйцом, Barilla Баветте #13. Dinner: Яблоко, Elvan Toffix, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Elvan Toffix. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|