Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 45.11g | Carbs: 83.00g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Сафоновохлеб Сушки Мини Простые, Авокадо Авокадо, Cheese Gallery Cheddar, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 3,4%. Lunch: Банановые Оладьи. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Овсяное Печенье, Голубика, ВкусВилл Котлета Куриная, Рис Вареный, Чай, ВкусВилл Язык Говяжий, Ля Фантази Треска на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Язык Говяжий, Cheese Gallery Cheddar. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wikusik25's Weight History
|