Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
86 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
3273 kcal
|
Fat: 171.03g | Prot: 144.64g | Carbs: 274.75g.
Breakfast: Токио Сити Тыквенный Суп, Куриная Грудка Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сервелат, Песочное Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Кекс Творожный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свинина. Dinner: Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Snacks/Other: Белый Рис, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|