Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 153.93g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Капуста, Гречка Отварная, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Вареное Яйцо, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Куриные Грудки, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Клементины, Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|