Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 88.61g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Овсянка. Lunch: Gullon Digestive Oats Choc, Малина, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Морковь, Сильпо Стебель Сельдерея, Яблоко Зеленое, Winway Волоський Горіх, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|