Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 101.26g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Гурман Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Lunch: Пирог с картошкой и куриным филе, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Питательный Нут в Соусе с Черносливом. Dinner: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Пирог с картошкой и куриным филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|