Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 59.97g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Arla Сыр Лёгкий, Дыня, Korn Mühle Ржаной Хлеб Roggenkern, Зеленый Горошек (Замороженный), Лосось. Dinner: Банан. Snacks/Other: Хрещатик Морозиво Пломбір, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissabel2010's Weight History
|