Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 92.14g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Омлет или Яичница, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Lunch: Тануки Тёплый Ролл с Крабом, Рис Отварной, Оранжевый Экспресс Том Ям с Креветкой . Dinner: Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски со Вкусом Краба, Ашан Гранат, Красное Столовое Вино, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Волгодар Шоколад Молочный, Куриное Филе на Гриле, Bioelement Хлебцы с Пророщенным Нутом, Морковь по-Корейски, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|