Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 95.23g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Финики, Финики, Ого Отруби Пшеничные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экомилк Кефир 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Печень, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Финики. Dinner: Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Магнит Сыр Маасдам, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|