Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1956 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 118.89g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Российский, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Морковь, Мандарины, Банан, Куриные Голени с Кожей, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Лук, Шпинат, Морской Котик Тунец Желтоперый Измельченное Филе в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Окей Свинина Лопатка, Слово Мясника Фарш Классический, Гречка Отварная, Шпинат, Зеленый Лук, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Яйцо. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Очень Важная Корова Творог Рассыпчатый 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Snacks/Other: Mirolla Рыбий Жир, Baleno Шампиньоны Резаные, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|