Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 98.90g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Mollis Каша Овсяная с Абрикосом, Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ваше Здоровье Семя Льна, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо, Экомилк Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Сметана 20%, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Яйцо (Целое), Коломенское Зерновой Хлеб. Dinner: Яйцо (Целое), Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|