Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 89.25g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Куриная Печень, Макфа Ракушки, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|