Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 76.62g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин. Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Куриные Бедрышки (Запеченные), 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, Коломенское Хлеб Ароматный, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле. Snacks/Other: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
некухарка's Weight History
|