Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 52.45g | Carbs: 87.20g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Щи. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом, Мандарины, 4BAKERY Сироп без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|