Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 98.30g | Carbs: 220.76g.
Breakfast: ВкусВилл Крупа Манная Марка Т, Вараксино Яйцо, Коломенское Хлеб Белый, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Вязанка Ветчина Столичная, Кальве Майонез Легкий, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Листья Салата, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Картофель Отварной. Lunch: SPAR Сметанник, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мясничий Гороховый Суп, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Gerber Пюре Груша, Малина, Злаки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусвилл Тортилья, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Желатиновый Десерт, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|