Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2214 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 188.53g | Carbs: 231.84g.
Breakfast: Окей Курага Сушёная, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Соус Барбекю, Heinz Соус Барбекю, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, КампоМос Докторская Гост, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Natur Foods Чернослив без Косточек. Dinner: ВкусВилл Трюфель, Чай Несладкий, Каждый День Курага, Good Food Инжир Сушеный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Напитки из Черноголовки Байкал, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|