Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 104.32g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой). Lunch: Финики, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Арахис, Тефтели с Рисом, Bud Пиво Светлое, KFS Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|