Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 62.61g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's American Sandwich. Lunch: Шампиньоны Жареные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Рис Вареный. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Банан, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|