Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 94.60g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Astoria Соус Сырный, Сыр Российский, Хлеб из Закваски, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Куриные Сердечки в Сметане, Soba Гречневая Лапша (Вареная), SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Astoria Соус Сырный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Котлеты Морковные. Snacks/Other: Фаберлик Коктейль Wellness , Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|