Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 128.32g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Лента Булочка Пшеничная, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Щи с Мясом. Dinner: Лента Рулет Куриный с Грибами и Сыром, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|