Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2026 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 172.95g | Carbs: 199.15g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, PharmaMed Фитомуцил, Свитлогорье Творог 2%, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, 5 Морей Горбуша Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: Фисташки, Ширин Миндаль, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|