Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
98 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 161.46g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя , Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Uni Dan Русская Горчица, Царь Лапша Гречневая , Индилайт Ветчина из Индейки, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: J7 Сок Томатный, Uni Dan Русская Горчица, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Красное и Белое Буженина из Индейки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|