Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
122 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2326 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 139.50g | Carbs: 234.03g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Красная Цена Пицца с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Lunch: Куриная Отбивная, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Dinner: Атяшево Печеночная Колбаса, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Скумбрия Запеченная, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|