Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 103.48g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Яйцо. Lunch: Гречка, Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яичный Белок, Лук, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Укроп, Красный Лук, Помидоры Черри, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Самое То Арахисовая Паста, Яблоко Семеринка, Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|