Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 149.46g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Образ Жизни Семена Чиа, Образ Жизни Хлопья Овсяные из Голозерного Овса, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 15%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Кета. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Hoffman Casein, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|