Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
124.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 85.25g | Carbs: 49.46g.
Breakfast: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Болгарский Перец, Брокколи Тушеные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Чеддер, Яйцо (Целое). Lunch: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Свинина Лопатка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи на Пару. Dinner: Голубика, Сыр Чеддер, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Лук, Свинина Лопатка, Белая Дача Рукола. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|