Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 114.62g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Краскон Красконовский Шоколад Тёмный, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Иней Говядина Отборная. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур, Melis Перец Зеленый Халапеньо Жареный на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара, Пять Пудовъ Карпаччо Сыровяленое из Индейки, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|