Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 73.52g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Заливной, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Вышний Город Каша Овсяная с Персиком и Вишней со Льном. Lunch: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Морковь, Фуджи Онигири с Тунцом. Dinner: Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Вараксино Яйцо, Сальников Пельмени Домашние, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiShvarz's Weight History
|