Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 74.41g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вязанка Сливушки Сосиски , Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Чай с Сахаром. Dinner: Фисташки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кинто Наршараб , Sen Soy Чили Соус, Шефмаркет Соус Вустерский, Чеснок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Вино Пино Гри (Grigio), Растительное Масло, ВкусВилл Щупальца Осьминога. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КсенияПавловнахудеет's Weight History
|