Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
3019 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 116.09g | Carbs: 331.69g.
Breakfast: Bifrut Вафли Апельсинно-Лимонные на Сорбите, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо, Буше Кекс Лимонный, Помидоры Черри, Американо. Lunch: Буше Кекс Лимонный, Bifrut Вафли Апельсинно-Лимонные на Сорбите, Barilla Макароны Вареные, Heinz Соус Барбекю, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Мандарины, Красное Яблоко, Кухня на Районе Томатная Сальса, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|