Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 83.54g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
len.best2010's Weight History
|