Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 129.61g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Бананы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Говядина с Овощами, Огурец (с Кожурой), Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Конфета, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Говядина с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|