Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 103.12g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Фуршет Лаваш Вірменський . Lunch: Компот, Пицца Домашняя, Блины с Творогом, Свинина Отварная, Свиная Отбивная, Мёд, Верес Огурцы Острые Маринованные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой, Пицца Домашняя, Iceberg Окунь Тушка. Snacks/Other: Пряник, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|