|
вышла на новую работу сутки через трое, отработала двое суток...2,6...
|
83.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 55.36g | Carbs: 236.37g.
Breakfast: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Квашеная Капуста, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, Домашний Вкус Холодец Домашний, Сыр Камамбер, Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Холодец, ТВХ Лепешка Тандырная, Сметана , Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Dinner: Fresh Bar Газировка. Snacks/Other: Холодец, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|