Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 111.36g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Белоцерковский Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Лук, Тунец в Воде (Консервы), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоки Гала, Грона Печенье Наполеон, Яблоки Гала, Орехи Кешью, Фундук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|