Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2014
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2014:
|
2115 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 80.52g | Carbs: 326.44g.
Breakfast: Манник, Курага, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Красная Фасоль. Dinner: Манник, Лобио, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Буше Пирожное Лулу Клюквенное. Snacks/Other: Токио Сити Пирог с Яблоком, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|