Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 70.62g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Кунцево Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Спаржа по-Корейски, Глобус Котлеты с Грибами, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.gorod's Weight History
|