Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 51.27g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Сметана, Творог 5%. Lunch: Marmeco Мармелад Клубничный без Сахара , Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сметана 20%, Мила Варила Джем Апельсиновый, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|