Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2377 kcal
|
Fat: 130.91g | Prot: 135.85g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Фрутилад Фруктовый Батончик с Яблоком и Вишней, Disas Икра Форели Красная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Хурма, Сыр, Фабрика Качества Сосиски Рубленные, Кофе. Lunch: Tess Зелёный Чай, Магнит Хурма, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Sogdiana Клубника Сушеная . Dinner: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Петелинка Котлеты по-Киевски . Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|