Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2014
|
80.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2014:
|
1882 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 129.66g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Сахар, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Lunch: Селедка под Шубой, Тушеные Овощи, Люля-Кебаб, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Зеленое Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кинто Наршараб. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|