Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 59.44g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр 13%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекресток Рататуй, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Шпинат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Яйцо. Snacks/Other: Личи, Коммунарка Шоколад 85%, Печенежность Печенье Тыквенное , Сушеный Инжир, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TenLemon's Weight History
|