Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 92.42g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мистраль Гречка Отварная, Сиртаки Фета. Lunch: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Спартак Шоколад Молочный, Утиное Мясо, Алые Паруса Квашеная Капуста, Караван Сарай Лапша Лагманная. Dinner: Ашан Овощное Трио Замороженные Овощи, Утиное Мясо, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|