Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1968 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 163.29g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Lunch: Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сырники с Протеином. Dinner: Ёбатон Протеин, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мастер-Конд Княжий Дар, Милка Молочный Шоколад, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Сухари. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|