Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
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77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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1627 kcal
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Fat: 48.67g | Prot: 138.41g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali con Cioccolato, Land Yogurt Greco 0% , Muesli Original. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Patate al Rosmarino, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Dinner: Mulino Bianco Pangrì Classici, Uovo, Conad Piacersi Tonno Leggero, Ondina Filetti di Platessa , Pane Bianco. Snacks/Other: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , GrissinBon Grissini. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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